Come prevenire un attacco di cuore. 3 utili consigli

L’ attacco di cuore rappresenta la principale causa di morte nei paesi occidentali. Ogni anno circa un milione di persone nei soli Stati Uniti vengono colpite da attacchi di cuore e, circa la metà di essi, muoiono. In questo articolo avrai a disposizione 3 indispensabili consigli per prevenire un improvviso attacco di cuore. Partiamo da una definizione di questo problema […]

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Perché uno stile di vita sedentario è nemico della salute

Negli ultimi decenni medici e ricercatori si sono sempre più concentrati sullo studio del pericolo degli stili di vita sedentari. I dati che emergono confermano quanto la sedentarietà giornaliera sia altamente dannosa per uomini e donne. Inoltre essere fisicamente inattivi danneggia la salute più del fumo e deforma persino il cervello. Eppure nonostante ci sia molta consapevolezza sulle implicazioni sanitarie […]

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Turismo odontoiatrico

Spesso assistiamo a campagne pubblicitarie che ci ribadiscono quanto si importante prendersi cura dei nostri denti ogni giorno, onde evitare l’insorgere di patologie legate alla cattiva igiene orale, ma anche patologie che apparentemente no sembrano collegate, quali ad esempio ictus, parti prematuri o malattie cardiovascolari, ma nelle quali invece incide anche lo stato di salute della vostra bocca. Ovviamente questa […]

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Attacchi di panico: combatterli con la psicoterapia

Un attacco di panico, che provoca un repentino aumento dell’intensità della paura, si manifesta in maniera estemporanea e ha una durata inferiore ai 30 minuti. Il livello di disagio e di ansia sono tali da scatenare tutta una serie di sintomi fisici (tremori, sudorazione eccessiva, dolore al petto, nausea, brividi, formicolii, aumento della frequenza cardiaca, asfissia, ecc.), che destabilizzano e […]

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Le diete ingannevoli della stagione estiva

Se si è intenzionati a perdere peso, più che fare affidamento a una semplice dieta sarebbe più opportuno intervenire sullo stile di vita in generale. Quando si parla di dieta – o, almeno, quando ne parlano i giornali e le televisioni – si fa riferimento alla privazione di cibo. In molti casi, poi, vengono proposte da sedicenti esperti delle diete […]

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