Dieta menu settimanale da 1400 calorie

Ci sono dei momenti nella vita in cui decidiamo di fare qualcosa per dimagrire. Capita a tutti di trovarsi in un periodo in cui mangiamo un po’ più del solito, non abbiamo tempo di cucinare i pasti e così ci troviamo ad ingrassare. Adottare uno stile di vita sano non è una cosa da dare per scontata, soprattutto se la […]

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Curare la pelle del viso: piccoli gesti quotidiani

Avere la pelle perfetta è il desiderio di molti, già a partire dalla giovane età. Acne, discromie, macchie e secchezza cutanea possono essere solo alcuni dei problemi che coinvolgono la pelle nel corso della nostra vita. La cute rispecchia il nostro benessere corporeo, il nostro stress psicofisico, la nostra alimentazione, la cura di noi stessi. Avere equilibrio e cura di […]

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Schiarire i capelli con la birra. Ecco come fare

Schiarire i capelli con la birra è uno di quei rimedi naturali fai da te che, specie a ridosso della stagione estiva, vanno molto di moda, soprattutto tra le donne che desiderano sfoggiare ardentemente una chioma ambrata, contraddistinta da splendidi riflessi naturali. D’altronde si sa, è anche attraverso questi accorgimenti che si hanno maggiori chance di essere notate in spiaggia. […]

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Crescita personale: come migliorare la nostra consapevolezza

In questo post parliamo di crescita personale. Di cosa si tratta? Crescere include fattori come migliorare la nostra consapevolezza, aumentare la nostra autostima, perfezionare la qualità del rapporto con le persone che amiamo. Implica il riconoscere i doni e le qualità che abbiamo e sfruttarle in modo positivo, accettare la nostra individualità e unicità. Sicuramente è un percorso di maturazione […]

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Integratori per capelli: come sceglierli al meglio 

La salute dei capelli è di grande importanza, tanto è vero che le persone che vogliono prendersene cura non si affidano solo a shampoo e balsami di ottima qualità, ma assumono spesso anche integratori ad hoc pensati per rinforzare e stimolare i capelli. I nostri capelli hanno un bisogno specifico di protezione: possono essere stressati, aggrediti da vento, freddo, inquinamento, […]

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Stanchezza e cattivo umore? Basta poco per ritrovare la carica

Stiamo attraversando un periodo non proprio top? Momenti di stanchezza e calo energetico possono capitare a tutti, per i motivi più disparati. Sedentarietà e alimentazione poco equilibrata possono peggiorare la situazione. Se desideriamo approfondire questi e altri aspetti, su https://www.carnidyn.it/ potremo trovare molti spunti. Nel frattempo, vediamo perché è importante fare un po’ di moto e quali alimenti possono aiutarci […]

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Prurito del cuoio capelluto e caduta dei capelli

Il prurito in testa è un problema molto comune, più di quanto puoi immaginare, infatti non sono poche le persone che soffrono di questo disturbo. Le cause possono essere tante e variegate, ma per evitare che la patologia diventi cronica è fondamentale contattare quanto prima uno specialista per poter risolvere il dilemma per non andare incontro a conseguenze molto spiacevoli. […]

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Migliorare le difese immunitarie con gli integratori naturali: è possibile!

Le difese immunitarie del nostro corpo sono quello che ci difende dagli attacchi esterni di sostanze nocive che possono ledere all’equilibrio del nostro organismo. Quando starnutiamo in continuazione, quando ci cola il naso, quando abbiamo un po’ di febbre significa che gli antigeni hanno avuto la meglio sul nostro sistema difensivo. Questo è il sintomo di qualcosa che non va. […]

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Integratori con vitamine per trovare energia: quali benefici?

La stanchezza è una condizione fisica che interessa tutte le età ed è causata da una concomitanza di fattori molto diversi tra loro. Vediamo come assumere integratori alimentari per contribuire a ritrovare la nostra energia, in associazione a una dieta equilibrata completa. Perché ci sentiamo scarichi e privi di energia? Alla base della stanchezza vi è uno squilibrio fra la […]

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La terapia di coppia funziona? Ascoltiamo il parere di uno psicologo

Quante volte abbiamo sentito la frase “È una coppia che scoppia”. Queste poche parole racchiudono tutte le tensioni e i conflitti che di sovente mettono a dura prova una relazione amorosa. Non c’è un’età ben precisa durante la quale si manifestano le incomprensioni. Potrebbero essere matrimoni o relazioni attempate così come anche giovani coppie. Bisogna solo capire se c’è di […]

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Dismicrobismo intestinale e problemi correlati: come alleviare il disagio?

Come gestire dismicrobismo intestinale e disturbi correlati? Il benessere intestinale è fondamentale per la salute del nostro organismo. Per varie ragioni l’equilibrio della microflora intestinale può alterarsi, con sgradevoli ripercussioni sulla nostra vita quotidiana. Vediamo come affrontare la situazione. Quanto è importante un intestino in equilibrio? Il nostro intestino è popolato da una moltitudine di microrganismi in costante equilibrio tra loro. L’insieme di […]

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Quali sono i migliori oli essenziali anticellulite?

La cellulite è uno dei più detestati inestetismi che la maggior parte delle donne, nello specifico il 90% della popolazione femminile, si trova a dover combattere. Conosciuta con il termine medico di “adiposi edematosa”, sebbene la causa principale della sua comparsa non sia del tutto conosciuta, può essere indotta da vari fattori: uno stile di vita poco sano, alterazioni fisiologiche, […]

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Cellulite rimedi naturali 

La cellulite consiste in una infiammazione dei tessuti della pelle più profondi. Si formano dei piccoli depositi di grasso sottocutanei, che possono anche essere visti ad occhio nudo, in quanto rendono la pelle a fossette e quindi formano la caratteristica pelle a buccia d’arancia. La cellulite può incontrare diversi stadi, da quello appena visibile fino a quello esteso. In genere […]

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Fare sport nei mesi invernali con l’intimo termico

Quando si parla di sport invernali sorgono numerose curiosità, tante domande e moltissime perplessità. Alcuni reputano gli sport invernali molto pericolosi in quanto, svolti alle temperature basse, si rischia di ammalarsi gravemente. Le polmoniti, le bronchiti, le infezioni e quant’altro sono soltanto una parte di tutte le malattie in cui è possibile incorrere praticando gli sport invernali senza delle dovute […]

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