La crescita dell’uso di integratori naturali non si arresta: ti spieghiamo perché

Sempre più persone assumono integratori a base di erbe naturali insieme a farmaci da prescrizione. È stato stimato che il 40% degli italiani che hanno una condizione cronica, usano integratori di prodotti naturali. Molte persone scelgono di assumere l’integrazione insieme ai farmaci.

Alcuni prodotti naturali hanno interazioni negative con determinati farmaci specifici e sono probabilmente sicuri con altri tipi di farmaci. Infine, altri prodotti naturali hanno poche interazioni note e possono essere tranquillamente consumati con i farmaci, prendendo alcune precauzioni e tenendo conto dello stato di salute di ogni persona.

Quali sono i vantaggi dell’assunzione di integratori naturali?

Sempre più persone anche con titoli di studio elevati, scelgono un’integrazione naturale. I vantaggi sembrano molti e soprattutto sul lungo periodo.

NB: ti consigliamo in ogni caso prima di acquistare qualsiasi integratore di chiedere consiglio al tuo farmacista di fiducia. Nell’assunzione di una integrazione è sempre bene chiedere delle informazioni sul prodotto.

Scopriamo perché è importante assumere integratori naturali:

1) Colmare le mancanze nutrizionali

Il 90% delle persone non ottiene la quantità raccomandata di nutrienti importanti solo dal cibo. Molti di noi non riescono a soddisfare le raccomandazioni dietetiche a causa di una dieta rigorosa, scarso appetito o cambiamenti nelle esigenze nutrizionali. L’integrazione ha lo scopo di colmare il divario nutrizionale, in modo da mantenere il giusto equilibrio di nutrienti dal cibo e l’integrazione. Questo migliorerà la densità dei nutrienti della tua dieta.

2) L’assorbimento di nutrienti diminuisce con l’età

Con l’avanzare dell’età, il malassorbimento diventa un problema, perché il tuo corpo non ha la stessa capacità di scomporre e assorbire i nutrienti come una volta. La produzione di enzimi digestivi, che si decompone e assorbe i nutrienti dal cibo, inizia naturalmente a diminuire con l’età. Potresti anche assumere più farmaci rispetto a quando eri più giovane. Gli integratori possono aiutare a ripristinare l’equilibrio intestinale e la flora batterica naturale.

3) Evitare prodotti chimici nocivi

Avvertimento! I pesticidi e gli erbicidi usati per coltivare il nostro cibo, i prodotti chimici presenti nelle nostre risorse idriche e le problematiche ambientali esterne come l’inquinamento aumentano drasticamente il nostro bisogno di vitamine e minerali in più. Queste sostanze chimiche dannose creano radicali liberi che attaccano il nostro sistema digestivo e immunitario. Integratori come gli antiossidanti aiutano a combattere quei radicali liberi. Troverai molti integratori utili, consigliati dalla Farmacia Cairoli.

4) L’esercizio fisico aumenta le esigenze nutritive

Sei un atleta o ti alleni di frequente? Gli atleti richiedono molta energia e nutrienti per mantenersi in forma. Mentre ti alleni, il tuo corpo consuma l’energia e i nutrienti che sono stati immagazzinati nel tuo corpo. È fondamentale ricostituire questi nutrienti essenziali, alimentare i livelli di energia, e favorire il recupero dopo un intenso allenamento. Ecco perché le diete degli atleti includono tonnellate di carboidrati e proteine. L’assunzione di proteine ​​in polvere è un modo semplice e veloce per ottenere le calorie richieste invece di dover mangiare una grande ciotola di pasta e pollo.

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5) Cattive abitudini alimentari

Le abitudini alimentari irregolari, il consumo di cibo spazzatura trasformato e lo stress contribuiscono alla cattiva digestione, rendendo difficile per i nostri corpi estrarre tutti i nutrienti di cui ha bisogno dal cibo. Mentre l’integrazione non può sostituire una dieta povera, può aiutare a prevenire i danni causati da cattive abitudini alimentari.

6) Prevenire problemi di salute costosi

Gli operatori sanitari stanno incoraggiando le persone a cercare la prevenzione delle malattie anziché il trattamento delle patologie. Prendere integratori quotidiani, fare esercizio fisico regolare è importante per prevenire in futuro problemi di salute gravi.

7) I problemi dell’uso dei fertilizzanti chimici in agricoltura

Le moderne tecniche agricole utilizzano fertilizzanti che riducono il suolo e privano le piante di nutrienti essenziali. Il terreno fertile è un elemento agricolo cruciale per assorbire la giusta quantità di minerali. Senza questo, la pianta non può formare vitamine essenziali.

E’ utile infatti per questo assumere un multivitaminico al di là della propria età. Aiuterà a combattere i problemi legati allo sfruttamento della terra.

Conclusioni

Come hai potuto notare, l’uso di una integrazione valida, aiuta davvero nel quotidiano. Affidarsi al tuo farmacista di fiducia, può fare la differenza. Abbiamo elencato i motivi per cui sempre più persone scelgono di integrare la propria dieta.

Ognuno di questi motivi ti aiuta a mantenerti in salute con pochi euro. Ovviamente dovrai abbinare la tua integrazione a una giusta dieta bilanciata e all’attività fisica.